accodr0422的部落格

想當年當少女時候我的體重可是非常的輕盈呢!!大約45-48左右~

不過懷孕雙胞胎後增肥不少~生完因為自己雙手育兒~導致我體重嚴重增胖~

大部分女生孕後代謝會變差所以很難瘦下來!!~

加我老公可能太疼我還是怎樣~永遠不會嫌我啊!!還讓我繼續吃好料的~

結果一路胖到....65公斤..........

這時期62左右~

看到這照片~我的天啊~~大約有65吧!

跟一群美女媽媽再一起~我顯得特別突出呢!!~

每次與朋友出遊照~哎呀!!我看到受夠了~

 

於是臉書朋友說喝了奶茶可以減肥~我觀望很久下定決心減肥~

買了奶茶喝~說真的體脂有瘦但體重不動如山~

於是我改喝防彈咖啡~~可是防彈不能長久喝~有效果嗎?效果普普又怕中風~

 

最後有一天晚上我跟老公說~我要減肥!! 老公點點頭沒說什麼~~~漫長減醣路開始~

減醣其實沒有公式~按照自己所想的去吃~什麼都可以吃!!包括牛奶優酪乳水果~

還有減醣活動要維持3個月喔!!才不容易復胖~

我朋友還跟我說:你這樣會再胖回來啦!!我說不會啦~~(事實我體重沒回來唷)

通常中午吃的量會比較多~早上我會吃點白吐司配拿鐵咖啡~相信我什麼都能吃!!

 

體重在四個月後快速瘦到8公斤~但問題來了!!嚴重掉髮~~~~~~~~

每個減醣的人幾乎都會遇到這問題~~~所以我體重在56公斤時把體重停住了~

整整停了3個多月!!頭髮漸漸長回來了~

掉髮時我用了KAREN薑洗髮精~效果好不好我覺得普普~真正長髮是把體重穩住才可行~

但洗完頭髮捧捧的~讓人感覺髮量多!!洗完感覺也不差~

 

韓式辣炒豬肉搭無糖綠~也挺讚的!!

 

瘦下來了!頭髮也少了~

 

瘦下來後血壓本來118變成110左右~關節也覺得很輕鬆~

 

我的目標53~所以呢~可以開始瘦到55再停一個月~~慢慢來囉!!~